Trainings­zeiten

Mittwoch 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Rückenpilates


Grundschule St. Marien
Trainer Machteld Woudsma
Freitag 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Pilates

Schulzentrum Saarburg-Beurig
Trainer Claudia Brandel

Ansprech­partner

Friedel Clemens

Abteilung Gymnastik

gymnastik@tus-fortuna-saarburg.de

Pilates ist ein systematisches Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur. Es gibt Übungen mit und ohne Geräte. Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen.