| Mittwoch | 8:30 Uhr - 10:00 Uhr Waldgymnastik in der Natur Kammerforst Stadion |
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| Freitag | 8:30 Uhr - 10:00 Uhr Waldgymnastik in der Natur Kammerforst Stadion |
| Trainer | Birgit Fuchs |
Du möchtest Dein Herz, deine Gelenke und deine Muskulatur kräftigen, dein Immunsystem
stärken und mit Spaß und Bewegung in den Tag starten?
Dann bist du genau richtig hier.
Dich erwartet ein gesunder Mix zwischen Walking, Kräftigung und Entspannung mit
Elementen aus dem Qi Gong. Dies alles ohne besondere Ausrüstung und ohne besondere
Kenntnisse.
Lasse Dich ein, aktiv an einem ganzheitlich, wohltuenden Gruppenerlebnis teilzuhaben.
Baue Stress ab und fördere Kraft, Koordination und Ausdauer.