Fitness 50 Plus

Es gibt seit einiger Zeit ein neues Gerät in der Sportlandschaft, das Balance Pad. Es deckt als Therapie- und Trainingsgerät ein breites Spektrum von Anwendungsmöglichkeiten ab und wird aufgrund der destabilisierenden Eigenschaften zur Schulung motorischer Fähigkeiten in der Prävention, sowie im Fitness- und Leistungssport eingesetzt. Eine kombinierte Koordinations- und Ausdauerschulung, Krafttraining, sowie funktionelle Gymnastik bieten sich zur Durchführung mit dem Balance Pad an. Die instabile Ausgangsposition ist „gewöhnungsbedürftig“ und setzt eine gute Körperwahrnehmung voraus.

TuS Fortuna Saarburg 1884 e.V.